6 technik oddechowych obniżających poziom stresu
Doświadczamy sytuacji stresowych zarówno w pracy jak i poza nią. W każdym jednak
Doświadczamy sytuacji stresowych zarówno w pracy jak i poza nią. W każdym jednak
Oto ogromny problem naszych szkół: Nauczyciele korzystają z coraz bardziej atrakcyjnych materiałów dydaktycznych(prezentacje,
“Z chwilą gdy przyjmujesz całkowitą odpowiedzialność za wszystko w twoim życiu, zyskujesz siłę,
Kiedy myślisz analitycznie? Gdzie może Ci się to przydać? I jak rozwijać tę
W dzisiejszym wpisie przytoczę kilka przykładów terapii pomocnych przy uporczywych myślach lękowych. Po
„Prawdziwy wróg znajduje się wewnątrz nas, nie na zewnątrz. Dzięki treningowi i wysiłkowi
„Nasze życie kształtują nie wydarzenia, ale nasze własne przekonania na temat znaczenia tych
Policz do dziesięciu, oddychaj, ochłoń-takie rady najczęściej słyszymy od ludzi będących świadkiem buzujących
Ważną częścią naszego życia jest umiejętność rozpoznawania swoich emocji i uczuć. W dzisiejszym
“Nigdy nie podejmuj trwałej decyzji opartej na tymczasowej emocji.” ~Autor nieznany Codziennie
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.